Ven a bailar, diviértete y vive una experiencia inolvidable
Beneficios
- Trabajo aeróbico y anaeróbico buscando la resistencia.
- Tonificación muscular en general.
- Ejercicio antiestrés.
- Ejercitamos memoria coreográfica.
- Coordinación brazos-piernas.
DINÁMICA DE las clases
- Una hora de energía pura y motivación.
- Después de nuestro calentamiento, comenzamos con ejercicios que fusiona fitness y baile.
- Coreografías sencillas o no, adaptadas a cada grupo.
- Clases alternadas con Zumba Circuito, donde se centra más en ejercicios de tonificación.
- La música tiene un papel importante para crear una atmósfera de motivación mientras te pones en forma.
- La clase finaliza con estiramientos dinámicos.
La clase de Zumba en este centro es una verdadera fiesta. No solo te ejercitas, ¡sino que también te diviertes al máximo!
