Descubre el ritmo que late dentro de ti
Fitness y salud física
El baile es una forma divertida de mejorar tu resistencia cardiovascular, flexibilidad, fuerza y coordinación, que te mantiene motivado y con ganas de asistir a cada sesión.
Interacción social
Unirse a clases de baile ofrece una excelente oportunidad para conocer gente nueva, hacer amigos y construir un sentido de comunidad.
Estimulación mental
Aprender nuevos movimientos y rutinas de baile requiere concentración y enfoque mental. Estimula tu cerebro, mejora la retención de memoria y potencia tus habilidades cognitivas.
relajación
Bailar también puede ser una excelente manera de aliviar el estrés, permitiéndote relajarte y dejar de lado las preocupaciones diarias.
Buscaba un sitio cerca de casa donde aprender a bailar y lo he encontrado con creces! Cercano no sólo de distancia sino de trato. Los compañeros son súper agradables y me han acogido de manera espectacular.
Pilar, nuestra profe, es una gran profesional, que imparte las clases con alegría, entusiasmo y creatividad, sin dejar de lado la disciplina. Un punto a favor es que no hay que ir necesariamente con pareja. Además, organiza talleres de otras disciplinas para que se puedan probar y ampliar aprendizaje con otro tipo de baile. Estoy encantada. Gracias!
Pilar, nuestra profe, es una gran profesional, que imparte las clases con alegría, entusiasmo y creatividad, sin dejar de lado la disciplina. Un punto a favor es que no hay que ir necesariamente con pareja. Además, organiza talleres de otras disciplinas para que se puedan probar y ampliar aprendizaje con otro tipo de baile. Estoy encantada. Gracias!